co jest bol po

[...] jeszcze ze spadl mi apetyt i czesto robi mi sie nie dobrze jak mysle o jedzeniu, nie mam uczucia glodu, jeszcze jak bralem kreatyne jedzenie podchodzilo mi do gardla, teraz jest lepiej. Zapewne napiszecie abym udal sie do lekarza, tak zapewne zrobie, tylko chcialbym sie dowiedziec czy ktos z was mial podobny problem bo zdezorientowany nie wiem [...]

[...] trzeba no to bedziemy ładowac :) Dieta ok duzo miecha zarówno czerwonego jak i białego do tego teraz dokupie białko jakies dobre ale w sumie nie orientuje sie co teraz jest dobre ale sobie poszukam na forum. prosilbym o podpowiedz co do tego dodac i ile wszystkiego powinno byc zeby bylo w miare dobrze. Moge zrobic tak ze dokupic jescze 10ml [...]

Witam wszystkich! Piszę, bo bardzo jest mi potrzebna porada lub wyjaśnienie sytuacji. Od 3 lat ćwiczę amatorsko na ciężarach w domu(atlas, hantle, ławeczka). Początek mojej przygody z ciężarami wyglądał tak, że ćwiczyłem na maxa bez żadnej konkretnej diety, bez rozgrzewki(mialem 14 lat). Byłem zafascynowany przyrostem siły, dlatego też bardzo [...]

[...] nogami do gory i zaczol sie bol w pachwinie tak jak by cos sie przestawilo i nie chce najsc z powrotem.W sumie nie mam zadnych kulek co by wskawywalo na przepukline.Ale bol jest denerwujacy jak za siedze sie troszke i wstaje to mam do tylu biodra cofniete i musze chwile poczekac by je do przodu delikatnie wypchnac tak jak byc powinny.Co to moze [...]

Witam Moj problem dot. biegania. Od jakiegos czasu zaczełem biegac, o ile jest ladna pogoda kazdego dnia, w obecnej chwili co drugi dzien.Zero rozgrzewki, poprostu wychodze i biegne.. Dzisiejszego dnia po ok. 40 minutach biegania - tempo sredni ani szybkie ani wolne, poczułem ból w okolicach odcinka piszczelowego - konkretnie cos pomiedzy [...]

[...] ze wgledu na mala aromatyzacje i blok. Planuje zrobic 1-4 2kap ed (50mg) i pozniej od 5 tyg jakis stack kreatynowy przez 6 tyg. Co o tym myslicie? Drugie pytanie to czy jest sens dawac nolve(mam na stanie a clom musial bym zalatwiac) po tym h-drolu, jesli tak to od kiedy i ile? Moze wystarczy sam novedex xt lub t-bol, jesli tak to od kiedy i [...]

[...] uczucie jakby zęby były z jakiegoś plastiku i miały się zaraz złamać. Potem chwilę posiedziałem i już mniej bolało. Ale pisze to następnego dnia, że ogółem zęby już nie bolą trochę boli szczęka i w środku buzi bo tam sie siniak zrobił ale ogółem już jest ok. I czy przypadkiem przez to nie mogła mi się trochę przesunąć szczęka, zęby lub twarz?

[...] bcaa, szejki proteinowe, glucosamine oraz fish oil. Dobra dieta z mikro skladnikami itd. Napoczatku bylem bardzo otyly ale zrzucilem te 20kg. Teraz robie rzezbe. No trening jest troszeczke bardziej intensywny niz zasze ale mysle ze nie przeciazam stawow. W niedziele w tym tyg mialem odpoczynek bo dosyc mocnym zap****** na silowni. Oczywiscie 1 [...]

[...] w poniedizalek juz 37,2 , we wtorek juz norma 36,6 w ponieidzialek i wtorek (dzis) wszystkie leki bralem i przez reszte czasu praktycznie spalem... ale bol gardla dalej jest... troche sie zmniejszyl w poniedzialek rano ale jak poszedlem spac i obudzilem sie ok.18 bol przy przelykaniu wrócil... aha poza tym od poniedzialku nie płucze gardla [...]

Witam Od jakiegoś czasu przy treningu pleców mam przeszywający ból głowy z tyłu tylko z prawej strony. Najdziwniejsze w tym wszystkim jest to, że tylko przy treningu pleców i tylko przy ćwiczeniu podciągania się na drążku nachwytem. Najpierw robię martwy ciąg i jest ok a jak już zaczynam się podnosić na drążku to pierwsza seria i do końca treningu [...]

Hej jestem skoczkiem w dal i pod koniec września zakończyłem sezon po czym miałem miesiąc roztrenowania gdzie trochę sobie zrobiłem wolne i w pierwszy tydzień tylko pojezdziłem rowerem a potem przez 3 tygodnie nic, tylko chodziłem około 20 kroków dziennie. Tydzień przed rozpoczęciem przygotowań zaczęły mnie boleć kolana podczas chodzenia. Gdy [...]

[...] pomogło do końca. Pod koniec czerwca chodziłem na rehabilitacje (laser i krioterapia). Również jeszcze nie pomogły do końca. Gdy zrobię 50 pompek w 5 seriach po 10 to ból jest większy. Odczuwam go przy dotykaniu czubka łokcia i przy przyczepach tricepsa. Stosuję ściągacz. Jak mogę zregenerować płyn w łokciu? Interesują mnie wszystkie sposoby [...]

[...] sie w bok, na poczatku nic nie poczulem, po chwili odczulem bol w plecach, po lewej w ledzwiach i na srodku, po czasie dalej odczuwam ból, nie jakiś mega duży, ale jednak jest, nie boli przy żadnym ruchu, ale bardziej tak sam z siebie, czy mogło dojść do jakiejś kontuzji i co ewentualnie teraz z tym robić? jakieś maści przeciwzapalne i [...]

[...] temat bylo milion ale nie potrafilem znalezc tej odpowiedniej dla mnie, zaczalem swoj pierwszy cykl propa firmy dromedic, po pierwszej iniekcji posladki bola, wiem ze prop jest bolesny wiec mnie to nie dziwilo, lecz bol jest niesamowity, ciezko z siedzeniem i tym podobne, po tygodniu czyli w ten poniedzialek, moje posladki spuchly i zrobily sie [...]

[...] heh nei wiem co ale boli przy rozciaganiu sie na boki, nawet przy poruszaniu sie w lewo prawo ( wiec to chyba jakis sciegno odpowiedzialne za ruchy w bok bo w przod i w tyl jest okey chodz odczuwam leciutenki bol) Mam to cos juz okolo 2-3 tygodni, trenuje dalej a to chyba nie znika. Oczywiscie smaruje to roznymi masciami ale to na nic bo [...]

[...] w mostku dyskomfort. Zaniechałem kolejnych prób. I teraz pytanie. Czy któryś z kolegów/koleżanek miał podobny, skonsultowany przypadek? Czy wystający wyrostek mostka jest przeciwskazaniem do wyciskania dużych ciężarów? Planuję konsultację lekarską, ale zastanawiam się, czy prewencyjnie nie odpuścić tego typu ćwiczenia klatki piersiowej. [...]

[...] i problem nie został rozwiązany brałem tez różne tabletki masci itd. bol był coraz bardziej uciążliwy promieniował wzdłuż lewej kończyny(noga) ortopeda stwierdził że jest to przyczyna jakiegoś ucisku został mi przepisany lek SIRDALUD który odziwo zadziałał i przez kilka lat praktycznie nie odczuwałem bólu obecnie od około miesiąca zmagam [...]

[...] marzę sobie takiej przyszłości.... Prywatnie poszedłem do endokrynologa, zrobiłem wyniki. Pytałem go o ginekomastię itd... On mi powiedział że jeszcze dojrzewam, a póki co jestem niedojrzały i przeważają u mnie estrogeny. Ja mam tu tylko pytanie do specjalistów, a mianowicie takie czy jest szansa że w przysłośći mój organizm jak dojrzeje będzie [...]

[...] Miesiąc temu przed wyjazdem do pracy do Angli siłował się z ojcem i coś mu strzyknęło w plecach. Ból był na tyle silny, że poszedł do lekarza, ale ten powiedział że to jest sobie nadwyrężył i za kilka dni powinni przejść. Kolega pojechał tam do Anglii, ale po tyg. wrócił gdyż bół był na tyle silny, ze nie mógł pracować. Przyjechał do Polski [...]

Witam!. A więc mój problem polega na tym, że pojawia się u mnie ból w okolicy kolan gdy robie przysiady po aerobach(jazda na rowerze,trenażer). nie wiem co może być tego przyczyna. Moze to nie jest jakis wielki ból ale daje sie go dosyc odczuc co nie jest przyjemne. Moze ktos coś poradzi,podpowie?? Dziekuje z góry.